Bewegungstherapie im Wasser.
Herrliches 30 Grad warmes Meerwasser, eine Gruppe von 15 Leuten, Musik, ein Bewegungstherapeut und dann trainieren. In Einheiten von 15 bis 45 Minuten arbeiten Sie an Ihrer Kondition. Durch die Gewichtsreduzierung im Wasser ist diese Methode auch für ältere Menschen und für Menschen mit Übergewicht eine ideale Möglichkeit Sport zu treiben und abzunehmen.

Bewegungstherapie unter Wasser.
Ja, Sie lesen richtig. Bewegungstherapie unter Wasser durch spezialisierte Physiotherapeuten. Sie trainieren in geringer Tiefe im warmen tropischen Meerwasser. Im HE&CC werden Aquavaria, Aquajogging und Aquarobics angeboten.

Die Vorteile im Wasser:

Sie haben weniger Gewicht, Sie erfahren eine beispiellose Bewegungsfreiheit,

Sie haben weniger Schmerzen durch die Schwerelosigkeit, die unter Wasser herrscht,

Sie erfahren eine wohltuende Entspannung, Krämpfe und Spastik werden geringer,

Temperatur verstärkt alle oben genannten Punkte.

Ablenkung durch die tropische Unterwasserwelt....

Ruhe, unter Wasser wirken Geräusche ganz anders und sie können herrlich zur Ruhe kommen.

In kürzerer Zeit erreichen Sie ein besseres Therapieergebnis.

Klicken Sie hier, um weitere Informationen zu erhalten, über:
.: Aquavaria
.: Aquajogging
.: Aquarobics



Aquavaria
ist die Kombination einer Anzahl von Wassersportarten, wie Aquarobics, Aquajogging, Aquasteps und Hydrofit. Hier wird mit verschiedenen Materialien und in unterschiedlichen Wassertiefen gearbeitet. Während der Kurse bieten wir allerlei muskelkräftigende Übungen an, wodurch neben den Muskeln auch das Durchhaltevermögen trainiert wird.

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Aquajogging
ist das Ausführen verschiedener Laufformen in tiefem Wasser unter Zuhilfenahme eines Auftriebsgürtels, dem sogenannten "Wetbelt". Aquajogging ist hervorragend geeignet für Menschen, die an ihrer Kondition arbeiten wollen, ihre Muskeln aufbauen, abnehmen oder sich einfach, gemeinsam mit anderen, bewegen möchten. Für das Aquajogging müssen Sie schwimmen können, da es im tieferem Wasser stattfindet.

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Aquarobics
ist das Ausführen einer Vielzahl muskelkräftigender und konditionsverbessernder Übungen mit Musik, in hüft- bis brusttiefem Wasser. Aquarobics ist ziemlich anstrengend, aber die Kombination von Bewegung, Rhythmus und Melodie wirkt sich positiv auf die Motivation aus. Aquarobics ist für alle Altersstufen geeignet!

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